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Ti senti sopraffatto dalla routine e dalle responsabilità quotidiane? Sei stanco e stressato e hai bisogno fermati? Ti offriamo una pausa e del tempo prezioso per rilassarti e per scoprire nuovi strumenti per vivere bene. Vivere bene significa ritrovare le nostre radici rimanendo in contatto con i nostri istinti e le nostre intuizioni.

Questo workshop porterà consapevolezza alle nostre capacità fisiche, ai nostri schemi mentali e ai nostri blocchi emotivi. Attraverso un percorso esperenziale fatto di movimento guidato e libero, musica, espressione e condivisione impareremo a guardare dentro di noi.

A fare da cornice un contesto naturale ricco di energia ed armonia e una cucina naturale con prodotti dell’azienda agricola Borgodoro.

Una giornata intera di coccole per il corpo e l’anima!
Programma della giornata:

Mattina 10.00 – 13.00:
The SATI Dynamic Experience

Respirazione e movimento consapevole, Sequenze specifiche di esercizi motori ed espressivi, combinate in modo da stimolare la consapevolezza, la percezione e l’immaginazione, migliorando nello stesso tempo il benessere psicofisico complessivo.

13.00: Pranzo Vegetariano

Pomeriggio 14.30 – 17.00
SATI Dynamic dancing Meditation & guided relaxation

Consapevolezza del movimento libero, un fluire di movimenti ed esercizi liberi ed espressivi, diretti dalla musica, per mettere in evidenza il mondo delle emozioni e l’Unione del nostro mondo interiore ed esteriore.
– 18.00: cena vegetariana con degustazione vino

 

Costo: 170 euro (è richiesta la prenotazione ed un’anticipo di 80 euro)
Early Bird: 150 euro se prenoti entro il 23/10
Minimo numero di partecipanti: 10
Massimo numero di partecipanti: 30

E’ necessaria la prenotazione

I NOSTRI WORKSHOPS SONO UN’OTTIMA IDEA REGALO!

 

 

 

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